Превращение. Из гусеницы в бабочку

Рейтинг:

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. Продолжить чтение

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Рейтинг:

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе. «Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?» Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким. Продолжить чтение

Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?

Рейтинг:

Как это ни парадоксально – в кризис хороших работников найти сложнее, чем обычно! Приходится перебирать сотни сокращенных, прежде чем найдешь кого-то стоящего. Ведь хорошего специалиста, по мнению авторов, не выгонят. А под «хорошим» они предлагают понимать далеко не только набор навыков. Совместная книга известного специалиста в области психологии М.Е. Литвака и специалиста в области подбора персонала В.В. Чердаковой продолжает кадровую тему, начатую в книгах «Как найти хорошую работу и хорошего работника?» и «Рекрутинг – это драйв!». Здесь сделан упор на значимость совместимости характеров руководителей и ключевых работников, ведь для успеха в бизнесе и карьере важны не столько узкопрофессиональные навыки, сколько характер. Взгляд с разных сторон позволяет создать стереоскопический эффект, дающий более полную, объемную и реальную картину. Книга является учебным пособием, написана на основе обширного практического опыта авторов. В ней приведены конкретные примеры подбора на различные вакансии. Книга будет полезна управленцам всех уровней и работникам, заинтересованным не только в поиске работы, но и в построении карьеры. Возможно, кто-то найдет здесь причины своих ошибок и увольнений Продолжить чтение

Как швейцарские часы: создать систему в бизнесе и начать наслаждаться порядком

Рейтинг:

Перед вами книга о внедрении и развитии редкого навыка – системности. Простым языком автор рассказывает, как бороться с рутиной, путаницей в процессах, сложностями в управлении, с отсутствием ответственных, долгим обучением сотрудников. Книга дает ответ на вопрос, как выстроить работу по модели «швейцарских часов» и в итоге повысить ваш коэффициент полезного действия. Продолжить чтение

Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить

Рейтинг:

Ксения Клименко – врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, член Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, официальный рецензент международного печатного издания по ринологии «INTERNATIONAL FORUM OF ALLERGY AND RHINOLOGY». Проходила специализацию в лучших клиниках Европы, США и Австралии. Читайте в книге: – искривление носовой перегородки – когда нужна операция – хронический насморк – почему капли не лучший выход – аллергический и неаллергический ринит – как различать – синусит после имплантации зубов – о чем не всегда знают даже доктора «Доктор Клименко – очень опытный оториноларинголог, которая много времени провела в нашем отделении. Я впечатлен глубиной ее знаний и рад, что она использовала свой опыт, чтобы написать эту книгу. Я рекомендую ее всем пациентам с проблемами ЛОР-органов» Дэвид Кэннеди, MD, FACS, FRCSI, профессор ринологии, лучший врач Америки 2007, 2008, 2010, 2012–2018 гг. Клиника Университета Пенсильвании, Филадельфия, США Продолжить чтение

Семья по соседству

Рейтинг:

В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется. Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин. Эсси, Эндж и Фрэн сближаются с Изабелль. Им интересно друг с другом, ведь у каждой – свои секреты. Почему Эндж контролирует все на свете? Почему Фрэн не подпускает мужа к ребенку? Почему три года назад Эсси гуляла с дочерью в парке, а домой вернулась одна? Как тяжело хранить секреты в маленьком пригороде Плезант-Корт. И как важно вовремя понять: большое видится на расстоянии. Продолжить чтение