Назад: Ревматоидный полиартрит
Дальше: Вывихи
«Связочные» и сухожильные боли
Растяжение связок
Оно может возникать не только при падениях или неожиданных запредельных нагрузках, нога может подвернуться при ходьбе. Пожалуй, все это знакомо большинству из вас, вот только многие действуют в этих случаях неверно, сразу же ставя на поврежденное место согревающие компрессы, чем только усиливают воспалительный процесс, увеличивая тем самым отечность пораженного места.
Первая помощь
Сразу же после травмы следует наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить к этому месту лед). Чтобы приготовить холодный компресс, следует завернуть кусочки льда в салфетку (или, что лучше, в плотную ткань) и прикладывать к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс будет согреваться. За неимением льда можно прикладывать к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце.
На пораженное место необходимо также наносить йодную сетку дважды в день.
Параллельно следует организовать т. н. иммобилизацию вывихнутого сустава (т. е. сустав, в котором растянут связочный аппарат, должен быть максимально обездвижен).
Для снятия болевых ощущений и для борьбы с нарастающим местным воспалением можно принимать любые анальгетики (особенно такие, как бруфен, ибупрофен, диклофенак, ортофен, или применять анальгезирующие и противовоспалительные мази (апизартрон, випросал, диклофенак…).
Народные средства
* Можно воспользоваться луковыми компрессами. Их приготавливать также несложно: измельчаете 2 луковицы, смешиваете с 3 ст. ложками сахарного песка, покрываете салфетку толстым слоем этой смеси и накладываете на больное место, повязку эту необходимо менять два раза в день.
* Всевозможные растяжения сухожилий в хронической форме эффективно лечатся горячими молочными компрессами. Сложенную вчетверо марлю смачивают в горячем молоке и прикладывают к больному месту, накрыв сверху компрессной бумагой и ватой и закрепив повязкой. Компресс этот следует менять по мере его остывания.
Для предупреждения повторных растяжений впоследствии следует делать 15-минутный массаж сустава, связочный аппарат которого «дал сбой».
- 1. Вступление
- 2. Не болит голова у дятла…
- 3. Ну и типы!.. (Основные типы цефалгий)
- 4. Лекарства «от головы»
- 5. «Макушечный синдром»
- 6. Не напрягайтесь! (Головная боль напряжения)
- 7. Как снимать боль напряжения
- 8. «Лицевая» гимнастика
- 9. «Боли из-за сосудов» (Сосудистые цефалгии)
- 10. «Повышенная боль» (Гипертонические проблемы)
- 11. Кризовые боли
- 12. Давления не хватает? (Гипотония)
- 13. «Половинкой» по голове (Мигрень нечаянно нагрянет…)
- 14. Парикмахер виноват?! (Головная боль от парикмахера)
- 15. «Утомило!» (Цефалгия утомления)
- 16. Послепраздничные головные боли (Из советов на «второй день»)
- 17. Приснилась… головная боль
- 18. Такая вот «дистония»…
- 19. Нестандартные цефалгии
- 20. Боль злоупотребления
- 21. Если голову сотрясло (Сотрясения головного мозга)
- 22. «Мозговой удар» (Инсульт)
- 23. «Тройная боль» (Невралгия тройничного нерва)
- 24. Глаза – зеркала боли
- 25. Боль «из-за пазухи» (Синуситы)
- 26. Наше ухо к боли не глухо (Отиты)
- 27. Не болят только зубы, положенные на полку
- 28. «Язык до боли доведет!» (Глоссалгия)
- 29. Если болит горло
- 30. Ангины
- 31. Ларингит
- 32. Острый фарингит
- 33. Шея за все в ответе?
- 34. Шейный остеохондроз и его лечение
- 35. Шейная мигрень
- 36. Боль в ребро и в грудь
- 37. Межреберная невралгия
- 38. Опоясывающий лишай
- 39. Острый бронхит
- 40. Плеврит
- 41. Сердцу – больно?
- 42. Кардиалгии
- 43. «Синдром голодного сердца» (Ишемическая болезнь сердца)
- 44. Стенокардия
- 45. Предынфаркт и инфаркт миокарда
- 46. О чем звонит позвоночник
- 47. Болезнь Шейермана-Мау (ранний удар по позвоночнику)
- 48. Болезнь Бехтерева
- 49. «Стреляющий» остеохондроз
- 50. «Прострелы» (Грыжи дисков)
- 51. Это ишиас!
- 52. Радикулит
- 53. Плексит
- 54. Не щадя живота своего?.
- 55. «Уязвленные» боли (Язвы желудка и 12-перстной кишки)
- 56. Почечные колики
- 57. Острый панкреатит
- 58. Дискинезия желчных путей
- 59. Желчнокаменная болезнь
- 60. Грыжи и ущемленные боли
- 61. Цистит
- 62. Дисменорея (Болезненные месячные)
- 63. Аднексит
- 64. Острый аппендицит
- 65. Острый живот
- 66. Болевой шок
- 67. Болезнь Рота
- 68. Откуда «ноги растут»?
- 69. Шаги к избавлению
- 70. Миозит
- 71. «Ушибленные» боли
- 72. «Суставы преступления перед здоровьем»
- 73. Если начали болеть суставы ног
- 74. А ртрозы и артриты
- 75. «Бурситы»
- 76. Подагра
- 77. Ревматоидный полиартрит
- 78. «Связочные» и сухожильные боли
- 79. Растяжение связок
- 80. Вывихи
- 81. Лигаментит
- 82. Разрывы суставных связок
- 83. Разрыв мениска
- 84. «Переломанные боли» (Первая помощь при переломах костей)
- 85. Болезненная хромота (Облитерирующий эндартериит)
- 86. Если треснула кожа…
- 87. Пришпоренные болью пятки
- 88. Как лечить то, чего нет (Фантомные боли)
- 89. Душевная боль
- 90. Пути избавления
- 91. «Подмена воспоминаний»
Комментариев: 0