Секретные боевые искусства мира

Рейтинг:

В предисловии к книге "Секретные боевые искусства мира" автор Джон Гилби предупреждает, что приведенные здесь приемы и методики могут быть не просто опасны, а смертельно опасны для жизни. Будьте осторожны при отработке техники и не используйте свои знания во зло. Продолжить чтение

Лучшая современная методика снижения веса в России

Рейтинг:

"Лучшая современная методика снижения веса в России",  изложенная в этой книге, - фирменное изобретение  медико-психологического центра "Доктор Борменталь", которая разработана  высокопрофессиональными специалистами. На настоящее время она - самое мощное и эффективное средство гарантированного похудения.   Продолжить чтение

Бильярд. Самоучитель

Рейтинг:

С помощью  практического пособия "Бильярд. Самоучитель" вы сможете узнать  правила бильярда, ознакомится с советами профессиональных игроков и различными методами тренировки, освоить основные удары и  применить впоследствии полученные знания на практике. Продолжить чтение

Шахматные задачи

Рейтинг:

В этой книге представлены 18 шахматных задач,  которые были опубликованы в сборнике Набокова "Poems and Problems". В конце книги приведены только ответы. Пояснения отсутствуют. Продолжить чтение

Красивая грудь. 25 лучших упражнений (твоя идеальная фигура)

Рейтинг:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. Продолжить чтение

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений (твоя идеальная фигура)

Рейтинг:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. Продолжить чтение