Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой

Глава 23
Чем полезен для глаз домашний аквариум? Зрительная гимнастика с домашними рыбками

 

У многих из нас в детстве был аквариум, как правило, небольшой или среднего размера, в котором плавали чудесные рыбки. Чаще всего это были золотые вуалехвосты с развевающимися хвостами необыкновенной красоты или черные пучеглазые телескопы. Также были популярны живородящие маленькие разноцветные гуппи, которые плавно скользили в водах аквариума, сверкая своим разноцветным окрасом. В аквариумах можно было встретить красных петушков или жемчужных гурами, но эти боевые рыбки всегда требовали строго изолированного содержания, так как быстро расправлялись практически со всеми своими соседями по аквариуму в битвах за территорию. Аквариумная жизнь – это целый мир – мир рыб, водных растений, улиток, которые, очищая стенки аквариума от накопившейся слизи, растут буквально на глазах, быстро превращаясь из крошечных ползающих раковинок в большие раковины, медленно, но уверенно перемещающиеся по всему, что им встретится на пути под водой. При этом улитки выбрасывают вперед длинные чувствительные усы, которыми ощупывают стоящие впереди объекты, намечая себе путь. А насколько чудесны маленькие симпатичные лягушки, среди которых встречается много розовых альбиносов с красноватыми глазками! Лягушечки также растут очень быстро и при первой же возможности так и норовят выпрыгнуть из аквариума. Аквариумисту, человеку, увлекающемуся аквариумным миром, следует очень много знать о рыбах, водных растениях, способах очистки и обработки воды, кормах и многое другое. Это самое настоящее увлекательное хобби, которое приносит большую радость, хотя часто бывают и эксцессы. В моей жизни произошел такой случай. Году в 1987-м, будучи еще студентами, мы с мужем решили приобрести аквариум с рыбами, так как в маленькой 9-метровой комнате других животных завести было бы проблематично. Но брать так брать! В итоге у нас появился 80-литровый (!) аквариум с рыбками, улитками, растениями и лягушками, которых периодически приходилось ловить на полу и возвращать в водную среду обитания. Наступило жаркое лето, я сидела дома и готовилась к очередному экзамену в медицинском институте. В какой-то момент заметила, что вода из аквариума, скорее всего, от жары начала очень быстро испаряться. Пришлось постоянно подливать воду, чтобы она окончательно не исчезла. Вдруг я услышала звонок в дверь, пришел сосед-милиционер, проживающий в квартире под нами, с вопросом, не прорвало ли у нас трубы. Я абсолютно уверенно сказала, что, конечно, нет, разрешила ему зайти в квартиру, после чего он убедился, что все в порядке, и с чувством недоумения ушел, а я снова взяла кастрюлю и пошла доливать аквариум, и только тут до меня дошло, что за два часа я долила уже около 10 литров воды! Кинулась проверять аквариум, оказалось, что отсоединилась трубочка от компрессора, который накачивает кислород в воду, чтобы рыбки лучше дышали, в итоге через эту трубочку вода стала выливаться из аквариума и уходить за плинтус, где нашла дорогу к соседям снизу. Проблема была незамедлительно устранена, однако яркое воспоминание этого момента осталось.
Домашний аквариум может стать прекрасным средством тренировки зрения.
В настоящее время аквариумы также исключительно популярны, их можно увидеть практически повсеместно: в поликлиниках, школах, детских садах, гостиницах, кабинетах чиновников, в больших частных домах, в офисах, но, как правило, теперь это красивые панорамные аквариумы с большими экзотическими рыбами и такими же растениями. Так все-таки почему аквариумы с их обитателями всегда были столь популярны и не теряют своего распространения и сегодня, несмотря на все сложности содержания, ухода и лечения рыб в случае заболеваний? Дело в том, что ни один другой вид домашних питомцев не дает столько эстетического удовольствия, ощущения психологического комфорта и возможности отвлечься от повседневных забот, как обитатели подводного мира. Помимо мощнейшей психологической разгрузки, что, кстати, также положительно влияет на орган зрения, аквариум позволяет проводить великолепную гимнастику для глаз, аналога которой просто не существует!
Гимнастика для глаз с помощью аквариума
Для проведения гимнастики сядьте поближе к передней стенке аквариума, так, чтобы смотреть на его обитателей с достаточно близкого расстояния (рис. 5). Как правило, в аквариуме обитают одновременно несколько рыбок различных пород и, соответственно, с разными формами, окрасом и скоростью движения. Найдите глазами самую быстро двигающуюся рыбку и, не поворачивая головы, начните глазами неотрывно следить за ее перемещениями. Через несколько минут переведите взгляд на другую рыбку и т. д.

 

Рис. 5. Гимнастика с помощью аквариума

 

При первых же признаках утомления отклонитесь и дайте себе немного отдохнуть, после чего упражнение можно повторить еще раз. Такого рода глазодвигательная гимнастика с элементами активной психотерапии позволяет быстро и эффективно снимать зрительное, психологическое напряжение, уменьшать утомляемость, повышать эмоциональный фон, работоспособность. Люди с близорукостью слабой и средней степеней могут выполнять эту аквариумную гимнастику для глаз без очков. Если имеет место близорукость высокой степени, то гимнастику желательно проводить в очках, но более слабых, чем те, которые используются повседневно для дали.
В данном случае так и тянет написать лозунг типа «Аквариум в каждый дом и офис!».
Показать оглавление

Комментариев: 0

Оставить комментарий